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　　中国工程(👂)(chéng )院院士 张伯礼(🈶)：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量(🏜)运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可(📹)以(⛹)做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的(de )，但是不适(🔝)合剧烈运(yùn )动。

　　有着温润气(qì )候和肥沃土壤的浙江(jiāng )，是枇(🔅)杷的著名产地(dì )。像杭州的塘栖枇杷(pá )、湖州(📖)的青种枇杷等都(😗)享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多(🕠)、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节不可错过的(👌)时(🚥)令美食。

　　从文物展到数字化展览，风(fēng )格不同的展览满足了(🔣)(le )不同层次观众的需求(qiú )。“五一”期间，辽(liáo )博展出的展览包括《简述(🤪)中国——甘肃出(chū )土汉简精品展》《漫步美中—(🕡)—古罗马时期女(🛬)性主题文物展》以及《唐宋风华——数字画境中(🥓)的艺术世界》等。

　　“没想到在景区就能免费体验地道的非遗(🛥)美(♊)食。”“五一”假(jiǎ )期，来自四川德阳的(de )游客李晓宁一家走进(jìn )宁夏固(♑)原市隆德县老(lǎo )巷子古村落民俗文化(huà )旅游区，便被“百味(wèi )暖(💏)锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之(📢)称的非遗美食—(🏿)—隆德暖锅。

　　宜淡

　　从文物展到数字化(❗)展览，风格不同的展览满足了不同层次观众的需求。“五一”期(qī )间(🐸)，辽博展出的展(zhǎn )览包括《简述中国——甘肃出土汉简精品(pǐn )展(⚪)》《漫步美中——古罗马时期女性主题(tí )文物展》以及《唐宋风华—(⛽)—数字画境中的艺术世界》等。

　　2017年，红外相机(🌨)在六盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相机再次在(🔫)六盘山拍摄到华北豹的活动踪迹。这次(cì )的发现，促使六盘(pán )山(🚏)国家级自然保护区(qū )联合复旦大学和中国(guó )猫科动物保护联(🏙)盟开(kāi )启了六盘山华北豹调(diào )查监测项目。目前，项目组获取3万(👓)余张有效野生哺乳动物影像资料，并完成了森(📸)林碳汇、森林覆盖率、森林资源综合检测、外来入侵物种监(😝)测调查和人工针叶林普查项目。2022年的调查(chá )报告显示，生活在(zà(🐬)i )六盘山国家级自然保(bǎo )护区的野生华北豹种(zhǒng )群数量已超过(❣)40只。

　　立夏节气 合理运动(dòng )不过量

　　目前，柬埔寨鲁班工坊(🚗)围绕机电一体化技术、现代通信工程两个核(👾)心专业进行职业培训和学历教育，后续将增加旅游管理和建(🍓)筑(🐦)智能化工程技术专业，进一步契合柬埔寨(zhài )经济社会发展需求(⛵)(qiú )。天津中德应用技术(shù )大学鲁班工坊项目负(fù )责人向记者介(🙀)绍，柬(jiǎn )埔寨鲁班工坊以工程(chéng )实践创新项目教学模式为主线(⛵)，注重培养学生创新能力和实际操作能力，已建(🍴)成22间理论与实训一体化教室，配备近2000台设备和500余个实训工位(🌳)。目(🐨)前，柬埔寨鲁班工坊累计已为当地培养(yǎng )学历教育学生3700余人(ré(🐅)n )，培训社会人员900余人(rén )，还面向泰国、老挝(wō )等周边国家开放，吸(💧)(xī )引澜湄国家留学生逾(yú )百人。