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　　运动后洗冷水澡既可降温，也能健体(🛠)强身，这样做对吗(ma )？

　　杨国权进行剪纸创作。石羽(🐚)佳(jiā ) 摄

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中(🏉)午(wǔ )适当午睡(🈚)，以助消(xiāo )除疲劳，养足心气；日常应尽量保持(chí )心态平(💰)和、精神放松(sōng )，静养身心才能更好地养护心气。

　(🥐)　《九龙城寨之围城》成为本届香港电影金像奖最大赢家，除最佳导演外(🈸)，亦包揽最佳电影、最佳剪接、最佳摄(shè )影、最佳(📐)动作设计等8项大奖。(完)　　奥斯卡运城5月4日电(diàn ) 题：(🌰)流动在绛州古(⚫)(gǔ )城里的“亲子家庭”志愿红

　　在辽阳市委副书记、市(🔬)长(zhǎng )郭云峰通报事故情况前，发布会现场(chǎng )全体人(🚻)员起立，为遇难者默哀1分钟。

　　“当看到西南联大师生在云南扎根(gēn )办(🌺)学的场景，身为乡村教师的我瞬间(jiān )泪目。”4日，在观看(🏟)(kàn )音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的(de )罗娟深有感触，“西南联(🍟)大精神告诉我(🦌)们，青春的价值就是让理想在祖国需(xū )要的地方绽(😱)放。”

　(🃏)　另据辽阳市卫(wèi )健委主任王雅杰介绍，4月29日12时30分(🌀)许，辽阳市中心医院接到急救电话，第一时(shí )间调派救护车辆和医护人(👢)员赶赴现场(chǎng )，接诊3名伤者。目前(qián )，经全力救治，3名伤(👽)者均神志清醒，生命体征平稳。