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　　“五一”假期，参(cān )与歌剧《塞维利亚理(lǐ )发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张排练。郑(zhèng )小瑛歌剧艺术中心行政副总监严昕说，正如剧中主角费(fèi )加罗号称“全城最忙(máng )的理发师”，“我们这群歌剧人也在用行(💸)动诠释着艺术(shù(🐮) )创作的‘大忙人(🔄)’精(jīng )神。”(完)　(🕥)　图为郑州机场(💴)T2航站楼内出发的(🔠)旅客。　郑州机场供图

　　血(xuè )糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平(píng )，这与其升血糖速度快有关。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群(qún )环境，诱发慢性炎症。

　　02 这4类食物是典型的促炎(🌱)食物(wù )

　　以下(👐)10类食物含有(yǒu )较(♿)多对抗慢性炎症(🤴)的成分，蔬果生吃(🗃)的话抗炎效果更(📯)好(hǎo )，但也不必勉(🛠)强，胃(wèi )不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错：

　　“熟(shú )客”成待宰羔羊

　　影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看(kàn )，促炎食物主要有以(❣)(yǐ )下几类：

　　(🤴)记者检索社交平(🥛)台发现，有很多痛(🍛)斥直播(bō )带货“杀(🛺)熟”的帖子(zǐ )；在(🐎)第三方消费者投诉平台以“直播”“杀熟”为关键(jiàn )词检索，相关投诉超200条。

　　3日夜里开始，冷空气已影响浙北地区。4日，浙(zhè )江各地气温明显下降。截至16时，该省大部最高气温在23℃上下，东部沿海地区(qū )的气温大多不足20℃。在(🚿)西南暖湿气流推(📙)动下，午后浙江(jiā(👣)ng )西部出现对流降(🚔)水，其中丽水出现(🔦)阵雨或雷雨天气(🔻)。