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　　运动是抗衰(👋)良方，

　　5月3日，薅秧歌方阵(zhèn )展现多(duō )彩民族(🥜)风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(🔎)民(mín )间文化(huà )艺术游演，展示当地传统文化和(👻)多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　“当时(💕)我(wǒ )便说，‘您放(fàng )心，孩子的求学(🦊)路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女(👽)孩走了11年。这个小(xiǎo )女孩后(hòu )来成为复旦大学(🖤)首位盲人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

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　　3 坚持运动的人(🛎)，心肺功能更好

　　还是加速衰老的催(cuī )化剂(😽)？

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　　(🏑)坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险(🕞)更小。经常运(yùn )动会使(shǐ )胰岛素分泌下降的同(✖)时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句(⏬)话说，经常运动的(de )人患糖(táng )尿病及(💌)代谢综合征的风险也会较小。