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　　其实，合理吃主食，是有(💢)利于预防肥(féi )胖的，长期而言也是有利于预(🔟)防肥胖的。

　　据韩国中央选举管理(lǐ )委员会公布的日程，第21届总统大选候选人(📧)(rén )登记将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月(🐏)(yuè )3日举行。(完)　　为期两(liǎng )天的金砖国家(🏋)外长会晤4月29日下午在巴西里(lǐ )约热内卢闭(💸)幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明重(🎇)申致力于(yú )加强金砖国家战略伙伴关系框(🕵)架，在政策(cè )安全、经济金融、人文交(jiāo )流(📺)三大合作支柱下开展合作。各国外长(🛀)重(chóng )申致力于秉持相互尊重、相互理解、(🌆)平等(děng )相待、团结互助、开放包(bāo )容、协(🕞)商一致的金砖国家精神，加强全球(qiú )南方合(📒)作，实现更包容和可持续的治理。

　　在南京(🔊)溧水天生桥景(jǐng )区，一场乐迷狂欢如约而至(🗝)，这个“五一(yī )”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用(🦗)贴心的服务，让大家度过完美(měi )假期。

　　其科学原因主要有以下几点：

　　“年(🎑)轻人并非不爱玩(wán )，只是没遇到让他们‘上(⚓)头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐(🌩)意识到，互联网时代青年群体对文(wén )化活动(🚦)的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新(🌲)奇感、科技感和深度参与。

　　“真的是太了(🌪)不起了(le )，仅仅一个读音，就能延伸出这么多的文(wén )化常识。”从呼和浩特市(shì )赶来的(⚡)王佳对记者说。

　　总之，吃好才(cái )能睡好，这(🔻)话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦(⏫)，各种方法(fǎ )都难以奏效，不妨咨询营养专业(🥥)人士，看(kàn )看自己的营养是否合理，主食有没(🍺)有吃够。也许晚餐增加半碗饭的(de )主食，就能让(🐪)你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰(rǎo )当代人的一个常见问题。有(🍤)不少人无论吃(chī )什么保健品，无论换什么床(🚏)垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床(chuáng )上还(🛴)是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　- 少吃主(🖊)食不等于能变瘦