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　　长(zhǎng )期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容(🀄)易损伤脾阳，影响(😌)脾胃运化，不利于气血生成。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间(jiān )就到(🌁)西安来(lái )，把东西拿(ná )过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能(💅)过来也不方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调(diào )下。

　　中(zhōng )共西(⛓)盟县委(wěi )副书记(📴)、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人(☔)民怎样做”的铮铮(💱)誓言，在西盟融入血液、代代(dài )相传，如今(jīn )的西盟正如(rú )歌中所描绘(😂)(huì )的一样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　六年时间里，朱(😄)超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友(yǒu )们无话不(🚅)谈，尽力去解决他(🎸)们成长过程中的小烦恼。

　　朱超敬老师的到来，让上(📝)三清小学原本较(🥑)为薄弱的音乐(lè )教育得到了(le )有力补充，一次临时起意(🗄)的音乐课，让她在(📁)家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不(🆖)容易，但为了孩子(zǐ )们一周的盼(pàn )望，朱老师(shī )一直在路上。

　　心脏是(🚄)全身血液循环的(⏩)中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼(🔳)吸肌的肌肉强度(🕛)(dù )和力度，改(gǎi )善肺的顺应(yīng )性，增强肺功能及肺局部(🕒)的抵抗力等，还可(🤴)以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血(🔐)管疾病的(de )发作。

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　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民(🤺)唱新(xīn )歌》。黄兴(xì(🥂)ng )鸿 摄