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　　如何通过“林共(💸)体”项目把林业资源(yuán )变现？昌化镇以“一心一(yī )轴(🙁)四区”为布局，投(tóu )资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食(shí )品共富园、(🤞)百亩森林康养基地、千亩林下中药材共富基地、(💁)万吨森林食品加工厂。

　　朱超敬从小(xiǎo )就有一个(🥂)音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢(🐣)乐(lè )村的村民们，都认识一个背着电子琴(🍜)去学习的(de )女孩，那就是朱超敬。当(dāng )时，她带着家里卖(🍣)了(le )三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去(qù )琴行学习，虽然又苦又累(💓)，却总是满心欢喜。

　　周至县上三清小学校长 王金(🛁)锋：农村学校大多是(shì )留守儿童，爸爸妈妈都在外(🐫)面打工，爷爷奶奶(nǎi )在家里看护(🥩)这些孩子，隔代教育。音乐就能给(gěi )他极大(⛱)的想象空间还有发(fā )展空间。孩子们首先(xiān )对自我(🤸)有一个认知、提升，他觉得自己可以很(hěn )自然地站到大家面前去展示自(🥓)己的才艺(🏞)。

　　“去年我们主要销售中药材原料，销售(🌞)额近400万元。今(jīn )年仓储中心投用后，销售额预计翻番(😀)。”杭州(zhōu )临安益丰农业开发有限(🔒)公司负责人余叶敏介绍(shào )，仓储中心每年(🎀)还将为村(cūn )集体带来20万元租金收(shōu )入，实现企业发(🏏)展与村集体增收双赢。

　　一(yī )个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟(🤓)，午饭后，她(🚝)的音乐课开始了。

　　朱超敬：调完琴之(🌁)后(hòu )，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时(shí(🌵) )候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课(kè )，我就跟梁老师说，我能(néng )不(📷)能给大家教个歌，或者上一节课。

　　所以，先运动起(📁)来最重要(yào )！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定(🤮)会拥有更(🕘)健康的身体，更愉悦的心(xīn )情，更强大的精(😁)神。

　　气血不足：头发干枯(kū )、掉发、发黄、发(🍪)白、开(kāi )叉。

　　周至县上三(sān )清小学老师 梁彦鹏：我是(shì )一个老教师(⛄)，以前也(yě )没受过专业训练，音乐课虽然能上，但是和(♌)朱(zhū )老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　(🕸)2 坚持运动(🚬)的人，肌肉质量(liàng )更好