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　　2023年以来，多家电商平台在(🉐)售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间(jiān )，“仅退款”成为(👽)电商平台比拼规则(🆗)、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴(🔑)(bào )露出来。最突出的问题就是该政策被一些消费者恶意(♏)利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚(shèn )至滋生了职业诈骗(⭕)团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正(🏮)常运营。

　　在正(zhèng )常吃主食的基础上，提高膳食的质量(🐠)才是关键。汇总研究(🐦)发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜(cài )、大量煎炸食品和(✴)高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(⏫)入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利(🍼)于睡眠质量[7]。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站(🥃)提(tí )前至5:00开门运营。

　　“蔡文姬曾经在鄂尔多斯市准格(🖌)尔旗嫁给了左贤王(🆘)，居住了12年，并育有二(èr )子，您怎么看这段历史对鄂尔多斯(🌔)市的重要性。”在接受奥斯卡记者采访时，蒙曼认为，这段(duà(🤟)n )历史当然对鄂尔多斯的历史有很重要的作用，但从学术(🥞)上还有待商榷。

　　在张家界七星山景(jǐng )区，一场场精彩(🚨)的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩(⛩)瞬间。除了欣赏精彩(🤾)的(de )民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打(👠)卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏(shǎng )大自然的无限风(📳)光。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以(🤕)及全球央行“囤金(jīn )潮”等多重因素推动下，黄金价格快速(👭)攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易(yì )是(😵)否已经过于拥挤？(🈹)

　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网(👋)运行监测调度，制定(dìng )疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆(⚪)”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置救援(yuá(🅱)n )装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快处，提(☝)升通行效率。

　　第四，在动物实验(yàn )中发现，碳水化合物(🦀)摄入增加会增加大(📫)脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(😸)(qīng )素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多(👌)的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中(zhōng )性氨基酸进入(🗞)肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑(🍤)血流的通路，所以胰(🏀)岛素(sù )分泌的最终效果是增加大脑(🚯)的色氨酸供应，从而(♿)促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研(yán )究证实(🐻)，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑(🛣)素分泌量[6]。

　　所以，加肉(ròu )减饭的策略，并不能降低总热(🔈)量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪(🖲)，营养价(jià )值更低，更(🕠)容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还会(🛒)影响肠道菌群平衡(🛥)，也不利于胰岛素敏感性。

　　近日，公安机关网安部门就(🤯)处理了一起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案(😖)件，一起(qǐ )来看看案件经过。