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　　捐(🔷)赠乐器

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图(tú )

　　山下，占(zhàn )地2000平方米的仓储中心已(😫)建设完(🏚)成，分级(🖨)包装车间主要用于中药材的分拣(jiǎn )、晾晒、冷藏(cáng )，同时还开发(fā )药膳包、养生茶等衍生产品，增加产品附加值。

　　建议：平时(🥟)喝温水(🏁)(shuǐ )，少吃(😈)寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响(xiǎng )脾胃运化，不(bú )利于气血生成。

　　“运动是良药(🦕)”的说法(🌇)由来已(📸)久，坚持运动有助于(yú )激发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运(🛴)(yùn )动的(🥘)人，身体(🛢)免疫力(🐨)更好，也更不容易生病。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频(pín )或干别的事情(qíng )。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于(🏟)养气血(🛤)。