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　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但(🤳)(dàn )需警惕其高波动性带来的(de )短期风险。” 一位(🎹)贵金属(shǔ )交易人士指出，白银市场资金容(🕞)量远小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白(🔸)银单价低、个人投资者(zhě )占比高，导致其(🍻)投机性更(gèng )强，波动率显著高于黄金(jīn )。

　　(👕)- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期(qī )为睡眠质量(💟)差所苦恼，各(gè )种方法都难以奏效，不妨(fáng )咨(🌿)询营养专业人士，看看(kàn )自己的营养是否(🍥)合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭(🎭)的主食，就能让(ràng )你找回久违的香甜睡眠(📻)。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒(🐷)了。

　　这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以改善的。很多人(ré(🌾)n )花不少钱去买保健品、吃(chī )中药，然而仍然(💵)收效甚微(wēi )，生活质量持续下降。无论是褪(🎍)黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子(🔏)心......都(dōu )难以奏效。因为——没有(yǒu )解决问(😌)题的根源所在。

　　安祥生认为，顺应数字经(🗨)济时代的要求，平台要从“单边保护”向“生态(🚆)重构”转变，平衡消费者和(hé )商家利益，通过技(🎖)术驱动(dòng )治理升级、精细化管理，构建“保护(🕳)合理权益、遏制恶意行为、促进公平交(🍲)易”的平台新生态。

　　“年轻人并非不爱玩，只(🙁)是(shì )没遇到让他们‘上头’的(de )东西。”担任(⛷)文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时(⛳)代青年群体对文化活动的需求已不是简(🕤)单的(de )“凑热闹”，他们更追求(qiú )新奇感、科技感(🌑)和深度参(cān )与。