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　　虽然有关(guān )营养素与失(shī )眠之间(🗼)关系(xì(🍇) )的研究(🍓)结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经(📵)有多项(🥥)研究证实(shí )。[1]

　　原油(yóu )市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增(🛠)产计划(💚)，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担(dān )忧，国际油(yóu )价承压下跌(diē )。上周(👞)国际油(🎤)价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　有利于预防失眠？

　　(🌇)虽然富(🌬)含蛋(dàn )白质的食物(wù )也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物(🛄)过多，有(🛍)可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适(shì )度摄入淀粉(fěn )类食品，更(gèng )有利于睡眠。

　　(🔮)“去年我(🍙)们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经(jīng )理刘宇介绍(❕)(shào )说，得(🖇)益于(yú )海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特(💮)别顺畅(🚲)，推动了整体建造效率的提升。

　　黄卓指出，4月，我国春(chūn )播区大部温高光足，土壤墒情总体(🐫)适宜，利(🎄)于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库(kù )塘蓄水和农(nóng )业生产用水(shuǐ(⭕) )，早稻育(📹)秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等(🥋)足墒播(🍙)种不利；东北春播区(qū )大部墒情适(shì )宜，但黑龙(lóng )江西南部、吉林西部和南部、辽宁北(👨)部等地(🍇)部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　预计5月，全国大部地区气温(wēn )接近常年同(tóng )期到偏高，华北(🏅)、东北(🍿)地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发育(🎡)；江淮(🏗)、江汉、江南、华(huá )南东部等地(dì )温高雨少，部分地区可能出现农业干旱(hàn )和用水紧张(🚰)；北方(💰)冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总(zǒng )体利于冬小(xiǎo )麦(🥪)产量形(💩)成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高(💮)；长江(🍻)流域油菜产区气温(wēn )偏高，降水(shuǐ )正常或偏少(shǎo )，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南(🤺)地区南(🍔)部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒(lì )霉变。　　奥斯卡北(běi )京4月28日(🚏)电 (记者(🍎) 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权益(🌏)，营造放(⛽)心、安(ān )心、舒心的(de )假日消费环(huán )境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委(🧛)员会、(🚘)河北省(🚀)市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。