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　　剧烈震荡下，部分投资者(🔏)转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强(qiá(🆎)ng )，其中COMEX白银期货近期(qī )最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂(🐁)金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累(lèi )计涨幅约10%。

　　我(📺)们(men )看到的这些溶洞奇观，通常要经过亿万年才能形成(🌋)，地质专家表示(shì )，溶洞形成不易(🗡)，大(dà )家在沉浸式游览体验它的独特魅力之余，一定要(🚵)注意保护好这些珍贵的遗产。

　　据韩(hán )国中央选举(🌃)管理委员(yuán )会公布的日程，第21届总统大选候选人登记(💻)将于5月10日至11日进行，正式(shì )投票将于6月3日举行。(完)　(😯)　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里(📤)约热内卢(lú )闭幕。金砖国家外长(🏡)(zhǎng )会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家(🤰)战略伙伴关系框(kuàng )架，在政策安全、经(jīng )济金融、人(🤗)文交流三(sān )大合作支柱下开展合作。各国外长重申致(🏎)力于秉持相互尊重、相互(hù )理解、平等相待、团(tuá(❤)n )结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强(🌫)全球南方合作(zuò )，实现更包容和(☔)可持(chí )续的治理。

　　(🤜)·轻体力活动男生吃 300 克粮食差(👯)不多够了。但如果经(jīng )常锻炼，或者正在增(zēng )肌，那就还(🌘)需要加量。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成(🐟)年人，每天应摄入 200~300 克的(de )谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉(👤)米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(🎁)、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(suàn )粮食)，请注意，这是说(🌞)烹调前的干重。

　　大新金融集(➿)团首席经济(jì )及策略师温嘉炜指出(chū )，今年首季度，企(🔯)业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订(🏠)单，令香港出(chū )口表现强劲，同时投(tóu )资亦有改善，带动(🎤)香港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸(mào )会(😂)面临较大挑战。(完(wán ))　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨(🤒)毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一(🛅)季(jì )度，大连地区出口船(chuán )舶货值55亿元人民币，同比增(🗽)长54%。

　　这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃(🥫)保健(jiàn )品所难以改善的。很(hěn )多人花不少钱去买保健(🍔)品、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量(liàng )持续下降(👠)。无论是褪(tuì )黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲(🚋)子心......都难以奏效。因为——没有(🙋)解决问题的根源(yuán )所在。