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　　三文鱼、金枪鱼和沙(shā(🗣) )丁鱼等鱼类，富含欧(ōu )米伽3脂肪酸，也有(📐)助对抗炎症。

　　“五一”假期期间(jiān )，港澳文旅活动盛事(shì )增多，吸引(🤝)大量内地居民在港澳夜游，24小时通关的(📒)港珠(zhū )澳大桥珠海公路口岸夜间流量(🚉)显著增长。

　　建议用新鲜肉类，尤其是(🏷)鱼肉(ròu )、白肉等代替加工肉制品。红肉(😏)需要适量吃，每人每天(tiān )控制在不超过(💐)一个手(shǒu )掌大小的量。

　　- 蛋白质

　　(💍)“五一”假期前三天，内(nèi )地居民“周边国家游(yóu )”“跨境游”热情高涨，北京口岸出境内地居民占出境(jìng )旅客总数(🦖)超六成，日(rì )均2万人次，热门目的地为日(💨)本、韩国、新加坡、中国香(xiāng )港等。

　(🧠)　以青年民盟盟员、衢州市留联会会(😼)长饶胜男(nán )为例，其接过父母从(cóng )事的(🦁)传统农业产业，让“老树”开出“新花”。

　　杨(😱)(yáng )建武认为要牢固树立(lì )主动跨界、主动展示、主动融入的理念，深入挖掘文物(wù )资源历史文化内涵(🎿)，全面激活文物资源价值，努力推动丰富(🌂)的文物资源转化(huà )为文旅产业发展新(🐙)动能、新优势，大力拓展文物有效利用(🕳)的途径，让文物元(yuán )素全面融入当代、(🍍)融入生活。