?��?

　　-轻体力活动女性大约(yuē )需200克粮食(🗣)，差不多是每餐吃浅浅1小(😿)碗米饭(fàn )。如果运动较多(🙌)，可以再(zài )加量。

　　在张(💠)家界七星山景区，一场场(🛥)(chǎng )精彩的演艺盛宴火热(💒)上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还(hái )穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣(xīn )赏大自然的无限风光。

　(🍏)　各国外长支持(chí )对联(📒)合国包括其安全理事(shì(🏁) )会进行全面改革，使其更(🌰)加民主、更具代(dài )表性(🔐)、更加有效、更加高效(😐)，并增加发展中国家在安理会的代表性(xìng )，使其能够有效应对当前的全球挑战。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐(qí )全、环境整洁、卫生条件好、(🛬)明厨亮灶实(shí )施较好的(😻)餐饮单位就餐；在餐厅(🎠)食用生鱼片、生腌海鲜(🎪)、凉拌菜、酱卤肉、凉(🥨)皮凉面等高风险菜品时(👇)，注意食物感官性状和味道有无(wú )异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否(fǒu )干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设(shè )施，感到身体不适立即就医(📤)。通过外卖平(píng )台订餐时(🔸)，注意查看商户(hù )在外卖(🧚)平台公示的相关证照，优(🍪)先选择近(jìn )距离、评价(📦)好、点餐量大的餐饮商(🦁)户订餐；收到餐品后检查餐品包(bāo )装及食安封签是否完整；打开包装后要检(jiǎn )查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　投资风向的转变，在(🍊)消(xiāo )费市场上也有所体(✨)现。第(dì )一财经在上海看(📷)到，多家金店虽然人头攒(😍)(zǎn )动，但不少消费者不再(🗓)只盯着黄金饰品，而是开(📚)始在铂金、白银饰(shì )品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白(bái )银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都(dōu )觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂(bó )金和白(🕚)银首饰不仅价格更(gèng )实(♍)惠，款式也很多样，很适合(🛋)日常佩戴。

　　当地时间(🍞)本周三，美联储将公布最(🔑)新的利率决议，市场普遍(👾)预(yù )计美联储将继续按兵不动。但最近一系列(liè )数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降(jiàng )息，让美联储面临不小的压力。有分析称(chēng )，本周美联储议息(👍)会议上(shàng )，美联储主席鲍(❣)威尔可能会以“鹰派”基(jī(🎤) )调反驳美联储将受到白(😢)宫影响的说法，或(huò )导致(🎐)特朗普与鲍威尔冲突(tū(🔍) )再度升级。另外，美银指出(🔻)，投资者预期(qī )特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降(jiàng )低关税和降低税收。

　　“文化特派员不(bú )能只做‘辅导员’，更要(yào )成为(➗)‘营销官’。”一直以来，邵(🔐)菲将品(pǐn )牌思维贯穿始(🍁)终，以小而美、精而潮的(🏧)活(huó )动设计，让文化实现(🤙)“全(quán )龄段”覆盖，并从社区(🏊)走向全国。

　　轨(guǐ )道交(🚅)通方面，充分发挥轨道交通大客流运输优势，坚持“组网延时(shí )”“按需延时”的工作原则，针对性制定(dìng )重点场站夜间延时措施。具体措施如下：