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　　本(👭)场比赛之前，利物(wù )浦在少赛一轮的情况下领先排名次席的阿森纳队12分。只需要一场平局，红军即可提前捧杯。

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　　(🚽)进入立(lì(Ⓜ) )夏后(hòu )，作(💷)息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以(yǐ )助消(xiāo )除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养护心气。

　　中国工程院院(yuàn )士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般(bān )在中度训(🚏)练中有一(🥢)个上限和(🌰)下限，简单(🏈)的公式是(📞)，上(shàng )限是(🔯)(shì )220减去年(😘)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　暮色四合，绛州署的飞檐翘角染上金晖，巡游归来的汉服小志愿者蹦(bèng )跳着跑过贡院巷。此刻，志愿红已不再只是流动的风景，而是悄然沁入绛州古城肌(🛂)理的温情(🍮)印记。(完)(🥎)　　奥斯(🏌)卡(kǎ )银川(🥕)5月5日电 (记(🧠)者 李佩珊)这个“五一”假期，携家带口(kǒu )出行(háng )游玩的不止人类。在六盘山余脉的宁夏固原市原州区(qū )叠叠沟自然保护区内，护林员用无人机巡护时，惊喜地从(cóng )监控中看到有一只华北母豹带着两只活力满满的小豹，正(zhèng )在丛林中四处游荡。