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　　双(🔃)向奔赴

　　“运动(dòng )是良药”的说法由来已久(🌞)，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统(✉)计研究显示，经常锻炼(liàn )的人，细胞免(🦄)疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持(📙)运动的人，身体免疫力更好，也更(gèng )不容易生(🔊)病。

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、(🎒)滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。

　　建议：(😱)休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动(🧛)活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过(guò(🛒) )50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　六年间，朱超敬风雨无阻，很少缺(🛄)席，校(xiào )长和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙(🏞)不过来就少来几次，但朱超敬一直坚持了下(🈯)来，对她来说(shuō )，上三清小学也有一份特别的(🤒)吸引力。

　　坚持运动和不运动的人，