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　　总(🎥)之，吃好才能睡好，这话真的没(🍵)错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难(nán )以奏效，不妨咨询营养专业人(🧙)士，看看自己的营养是否合理(🧥)，主食有没有吃够。也许晚餐增加半(bàn )碗饭的主食，就(📓)能让你找回(huí )久违的香甜睡(🕤)眠。　　失眠，已(yǐ )经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什(🍇)么保(😼)健(jiàn )品，无论换什么床垫、枕(🛩)头，甚至坚持每天运动，躺在床上还(hái )是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　据韩媒(🆎)介绍，金文洙1951年(nián )9月出生于(yú(⏱) )韩国庆尚北道永川市，20世(shì )纪70至80年代活跃于劳工运(😬)动和(hé )民主化运动。此后步入(📗)政坛，历任(rèn )第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦(yuè )政府(👖)中出任雇佣劳动部长官。

　　(🧀)不吃主食或吃得太少

　　- 少(shǎo )吃主食不等于能降低热量摄入

　　中国国际电(🎃)子商务中心电商(shāng )首席专家(🚇)李鸣涛表示，平台单纯的(de )低价导向竞争造成了一系(🕧)列(liè )的问题，比如退货率上升(💍)、“羊毛(máo )党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消(xiāo )费者购物(👣)体验下滑，这些都背离了平台(🥙)出台“仅退款”规则的(de )初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是(shì(🔖) )平台生态修复的必然选择。

　(➿)　本(běn )周美联储将公布利率决议

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