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　　总之(zhī )，吃好(hǎo )才能睡(shuì )好。如果你长期(🍎)为睡眠质量差所(🙎)苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是(💄)否合理，主食有没有吃够(gòu )。也许(xǔ )晚餐增(zēng )加半碗饭的主食，就能让你(🥉)找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　(🕔)　本周欧洲多国(💁)央行公(gōng )布利率(lǜ )决议 欧(ōu )美多家(jiā )公司将公布最(⛅)新财报

　　第七(🦊)，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血(🌉)糖稳定，身体不得(🔉)不拆解蛋白质来异生(shēng )葡萄糖(táng )，导致(zhì )夜间肝脏工作负担加重，也可(🕷)能会影响睡眠的质量。

　　安祥生认为，顺应数字经济时代的要求，平台(🔤)要从“单边保护”向(🚹)(xiàng )“生态(tài )重构”转变，平衡消费者和商家利益，通过技术(🦈)驱动治理升级、(🛫)精细化管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促(🎲)进公平交易”的平(🐼)(píng )台新生(shēng )态。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购商(👟)品存在问题且退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权益(🕦)，同(tóng )时警告(gào )不良商(shāng )家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具(🐆)体执行过程中，部(🍥)分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比(📅)(bǐ )如不给(gěi )商家(📶)申(shēn )诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了(🌁)大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损(sǔn )失，让(rà(🕑)ng )“仅退(tuì )款”规则变得“寸步难行”。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际(🧠)需求，大连港湾海(〰)关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企(qǐ )业进口(🎲)(kǒu )润滑油备案、(🔅)船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政(😯)策实施以来，该关已累计监管企业进口润(rùn )滑油11000余(yú )吨，节(jiē )省税费支(♌)出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北(🖐)京市交通委获悉(⛸)，5月4日、5日，北京高速公路迎(yíng )返京车(chē )流高峰(fēng )。受车(📋)流量大及降雨天(📭)气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、(🥧)首都机场高速等高速进京方向以及六(liù )环路部(bù )分路段(duàn )易出现通(⏳)行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部(🦓)分进京检查站容(👉)易出现车辆排队情况。

　　黄(huáng )金高位(wèi )急跌，白银铂(🚪)金“替代效应”显现(😟)

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格(🎾)同步走强，其中COMEX白银期货近期最(zuì )高触及(jí )35.5美元/盎(àng )司创12年新高，NYME铂金(👣)期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　北京：溶洞游带动周边(💆)发展 打造假日消(🕷)费新场景