一级黄色大片

　　江苏常州：

　　数字(zì )赋能，综合(😵)查一次

　　目前(🛂)，贵州正加快打造(🤪)红色文化(huà )旅游(💝)消费新业态、新(🌙)场景，激发红色文(🐑)旅新活力，让红(hóng )色资源“流量”转化为发展“增量”。　　长期伏案(àn )、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且(qiě )呈年轻(qīng )化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头(tóu )晕、头(tóu )痛、(🤦)手臂酸麻无力，甚(✔)至出现视力模糊(🧀)、睡眠障碍、精(❕)(jīng )神状态变差等(📏)情况，严重影响生(🍄)活质量。

　　小赵(🈶)告诉(sù )记者，从曾经的“自带干粮”，到如今的“尝尝特产”；从过去的“99元一日游”，到现在的“银发列车12日游”的一票难求，老年人的消费观念也不断发生着变化，旅(lǚ )游列车(chē )也不断在服务的细节上做功课，满(🕧)足老年人的需求(🍴)。

　　判断是否患(🍧)有颈椎病，有几个(💂)自测方法。一是判(🐹)断颈(jǐng )部是否出(😽)现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不(bú )灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断(duàn )上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根(gēn )，就会(huì )导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(🚙)部沿着肩(jiān )膀、(⛪)手臂一直放射到(✒)手指，让你感觉手(🧕)臂酸麻无力，拿(ná(🈚) )东西都不稳。三是(📜)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕(yūn )发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体(tǐ )站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù )或颞部(bù )，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还(há(🎙)i )可能会对我们的(🥘)视力、睡眠和精(🐤)神状态产生影响(🎵)，甚至(zhì )引发焦虑(🗻)、抑郁、烦躁等(🗄)情绪问题。

　　种木耳，用科(kē )技唤醒土地的力量

　　暮色降临，厂房里灯火通明，玉(yù )康坎和工人们还在为新订单忙碌，古老技艺与现代科技(jì )正在这(zhè )里交融。

　　山东泰安：

　　按照行业、主体类型全覆(fù )盖(🌨)的要求，江北区将(😳)经营主体分层分(👧)类，选取其中60家具(🎳)(jù )有代表性的企(🔖)业、个体工商户(💧)设为营商环境监测点。“我们聘请营商环境观察员，重点监测涉企部门在行政执(zhí )法、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北区纪委(wěi )监委第(dì )二纪检监察室副主任杨阳说。