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　　所以，先运动起来(😕)最重要！也许一天、两天看不到(dà(🐤)o )变化，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　还是(🔥)加速(sù )衰老的催化剂？

　　在上(😢)海地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代的劳(láo )动者都有自(😇)己的使命。

　　后来，朱超敬成了音(🐩)乐培训(xùn )老师，她清楚地知道，很多(🥦)孩子都像年少的(de )自己一样，喜欢音(😜)乐。第一次给(gěi )上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便(biàn )和家(🐱)人商量，决定要定期给孩子们上课(🚁)。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬(jìng )开始了自己的支教之路(lù )。

　　(😯)一个多小时的路程，朱超(chāo )敬已经(🏛)跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开(🛡)(kāi )始了。

　　周至县上三清小学校(🕊)(xiào )长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条(♉)件，培训都要到(dào )很远的地方去，家(🌇)长也没有时间陪孩子。朱老师来了(🚁)之后，对孩子的发展是(shì )一个极大的补充。

　　朱超敬：我每次回(🔚)到上三清学校(xiào )，走到门口，看到上(🎻)三清那个牌子，我就感(gǎn )觉有一种(🔁)回娘家的感觉。保安大(dà )叔说，你回(🌎)来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉(jiào )得特(🥄)别亲切，就像回到我娘家一样。

　　(🚤)此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林(⌚)果胶茶”主导产业(yè )达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博(bó )航、里坎、(🤽)永俄等景区景点开门迎客，年接(jiē(⬇) )待游客总数突破百万人次；生态(⏲)(tài )环境始终处于第一方阵，天蓝地(🥈)绿水秀成为(wéi )“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米(🐟)荞”等产品争相迸发，各族群众日子(🌄)越过(guò )越红火、生活越来越幸(xì(🚭)ng )福；城乡面貌焕然一新，实现了(le )从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶(🧤)变(biàn )。

　　近日，云南省红河哈尼族(🥘)(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔的(😙)神黄豆花迎来(lái )盛花期，一团团、一簇簇粉色的(de )花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(🏷)境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美(❎)的粉色花(huā )海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游(yóu )客打卡(👈)拍照。徐俊 摄