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　　新农人 许志辉：品质多好，一点黑心都没有，金黄金黄的。

　　“宋(sòng )词作为中(🥟)国文学的璀璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴与情感智慧，与(yǔ )唐(táng )诗并肩构筑起中国文学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副(fù )主(zhǔ )席沈蓓莉寄语青少年，以经典为舟、以创新为桨，在传统文化的长河(hé )中激荡出属于新时代的青春浪花。(完)　　作为一种简单而高效的有(yǒu )氧(yǎng )运动，长跑(🤼)吸引了越来越多的人加入其中。然而，在高强度运动下，心(xīn )脏负荷会显著增加。因此，如何在确保长跑带来健康收益的同时，避(bì )免(miǎn )对心血管健康造成的潜在风险，是很多跑步爱好者关注的问题。

　　图为江西余干站，余干站派出所民警在车站检票口执勤，确保旅客安全(quán )出行。潘阳峰 摄

　　据极目(🐅)新闻消息，从网络舆论来看，涉事女生无(wú )端(duān )受到了网暴，一些留言甚至不堪入目。

　　哪些人不适合长跑

　　后(hòu )天(tiān )，黑龙江西南部、华北东部、贵州东南部、江淮、江汉东部、江南大(dà )部、华南北部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽南部、湖南东部和(hé )南部、江西中北部、浙江西部(📂)、广西北部等地部分地区有暴雨或大暴(bào )雨(yǔ )。

　　“武夷山的山水像仙境，茶文化也十分独特，我都想留下来小(xiǎo )住(zhù )。”韩国游客金智媛赞叹道。当地借力系列文旅推广活动，武夷山水(shuǐ )、朱子文化等特色IP全球传播量突破10亿人次，网络曝光量达100亿次，助力南(nán )平成功“破圈出海”。

　　与咖啡市集同步开(🈚)启的，还有升级打造后(hòu )的(de )“六潮雅集”。“六潮”是“潮生活、潮文化、潮享购、潮玩乐、潮(cháo )美(měi )食、潮雅集”之意。这里集吃喝玩乐、创意手作、文化周边于一体。其中，市集旁边的巨幅“南京”打卡墙，吸引了不少游客打卡拍照。