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　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解(👨)肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅(jǐn )额外消耗 B 族维生素，额外(🍩)消(xiāo )耗能量，而且加重(🍸)肝脏和肾(shèn )脏的负担。这样也会让你感(gǎn )觉疲劳。

　　第二(📮)方面，少(shǎo )吃主食不等(🏄)于能降低热量摄(shè )入。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金(➗)品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿(yì )元(⛩))，同比增长42.85%；上海期货交(jiāo )易所全部黄金品种累计成交(jiā(🤨)o )额双边30.52万亿元，同比增(🏻)长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增(zēng )长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持(🚍)(chí )有量为138.21吨。

　　上周(😸)国际金价累计下跌超1%

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总(📿)统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定(dìng )6月3日为新一(🍒)届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职务(wù )，4月9日加入国民(⛹)力量党并宣(xuān )布参选(🔲)。

　　王毅表示，金(jīn )砖成员国要敞开大门、张开(kāi )怀抱，帮(🎌)助伙伴国深度融入金(🍭)砖，全面参与合作，让机制的发展始终充满活力。要继续拓展(🍷)“金砖+”模式，同更多志同道合的国家汇聚起和平与(yǔ )发展的(🕴)合力。中方将积极落(luò(👜) )实习近平主席提出的“大金(jīn )砖合作高质量发展”理念和(hé(👌) )“五大金砖”构想，支持巴(💟)(bā )西履行好主席国职责，共同(tóng )开辟金砖合作的光明前景(🏳)。