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　　心脏是(⬛)全身血液循环的中(✈)(zhōng )心，肺是人体重要的呼吸器官(guān )。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度(🚹)和力度，改善肺的顺应性，增强肺(🔶)功能及肺局部的抵(👔)抗力等，还可以使心脏搏动更加有(yǒu )力和规律，保证心脏泵血的节律和效(👬)率，减少心(xīn )血管疾病的发作。

　　气血不(bú )足：成(✔)人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈(📜)淡白出血、齿黄枯(🌁)落、龈肉萎缩。

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　　“人虽渺小，但心可以无(wú(🤧) )限广阔。”正在执行任务的神舟二(🛫)十号航天员王杰的(👤)话，道出了当代青年的大(dà )志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代(⚽)同(tóng )行，“强国有我”的时代新人(rén )，必将接续奋斗、凯(🌍)歌前行，用青春之我创造青(qīng )春(📨)之中国、青春之民(👕)族。(李洪(hóng )兴)

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重(chóng )要的呼吸器(📡)官。经常运动可以增强呼吸肌的(🚌)肌肉(ròu )强度和力度(🚕)，改善肺的顺应性(xìng )，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心(xīn )脏搏动更加有力和规律，保证(zhèng )心脏泵血的节律和效率(🎫)，减少心血管疾病的发作(zuò )。

　　(🥅)【礼承匠心】以酒(🍷)载礼，以“和美”诠释礼之精髓

　　按摩足三里，有(yǒu )助于补益脾胃、调养气(❎)血。长期坚持有延缓衰老(lǎo )的效果，还可以起到保养(📆)皮肤(fū )的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　气(qì )血不足：夜晚入睡困难、容易(yì )惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　周(😤)至县上三清小(xiǎo )学校长 王金锋(🖐)：之前他们不可能(🍙)接触这些，农村学校没有这个条件，培训都要(yào )到很远的地方去，家长也没(🔉)有时间陪孩子。朱老(lǎo )师来了之后，对孩子的发展是(🌍)(shì )一个极大的补充。