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　　上海期货交易所库存数(❓)据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在(💕)4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千(🔺)克和13623千克。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身(👘)，也是促进发胖的可能原因之一(yī )。失眠(mián )或(👳)睡眠(mián )不足与(yǔ )肥胖的(de )关联已(yǐ )经得到(dà(🐶)o )学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(🔽)起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进(🛶)肥胖。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　第三方(🏹)面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　在主食(🔔)过少的时候，增加主(zhǔ )食的量(liàng )，就是(shì )改善(🎽)营(yíng )养平衡(héng )，改善(shàn )身体代谢。然而，在主食(🦊)已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物(🚯)够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养(👍)均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　期货市场的数据方面，截至4月(✏)29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克(🐸)收盘(pán )。黄金(jīn )期货全(quán )部合约(yuē )成交759488手(shǒ(🏗)u )，持仓(cāng )量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收(❄)报8215元/千克，上涨0.12%。