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　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽(📩)、滑润，齿上无垢(gòu )浊，齿龈淡红润泽。

　　气血不足怎么补？

　　《南(🐐)唐李后主》剧(🍚)照。广州粤剧院 供图

　　朱超敬和上三清小(xiǎ(🥛)o )学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师(🥙)梁彦鹏购买了(le )一架电子琴需要调(💞)试，辗转找到了朱超敬。

　　乡村学校扎根

　　(🤸)朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口(kǒ(⚫)u )，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种回娘(niáng )家(jiā )的感觉。保安大叔说，你回来了(🐕)，你来了。然后到学校后，孩(hái )子们说，老师你来了(💄)。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一(yī )样。

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今(📰)年41岁，他(tā )介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不(🐄)便、饮水困难，随着(zhe )时代发展，依托茶叶、甘蔗(👡)等产业，建起了瓦(wǎ )房(fáng )，买了汽车(🏊)，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出(📥)(chū )旅游。