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　　邵菲带领舞(wǔ )队参加比赛。(受访者 供图)

　　房山区上英水村乡(🚘)村旅游负(🐷)责人马霞(🤸)称：“利用(🏃)村里的这(〽)些闲置的(🐰)资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新(xīn )社香港5月2日电(diàn ) (记者 戴小橦)香(xiāng )港特区政府统(tǒng )计处2日发布的(de )今年第一季度本地生产总值预先估计数字显示(🔌)，该季度香(🍿)港本地生(💲)产总值同(🔅)比实质上(👞)升3.1%。

　　每(💉)个人的代(🔨)谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程(chéng )度就可以了。

　　有利于预(yù )防失眠？

　　如果能吃到一(yī )部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米(📲)中含有比(📧)精白米多(🎗)几倍的 γ(🎓)-氨基丁酸(🗄)和 B 族维生(🚊)素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　为什么(me )不吃主食吃得(dé )太少反而不利(lì )于瘦身呢？其(qí )中当然是有科(kē )学道理的。