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　　芒果：热带风情的(de )“阳光滋味”

　　从北方到南方，立夏时节的(💋)中国，处处都是(🖇)瓜果(guǒ )飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味(wèi )蕾，更凝聚着一方水土的(de )滋养和果农的(😤)辛勤付出。这个(🍢)立夏，不妨(fáng )就让这份自然的馈赠，伴我们一(yī )同开启元气(〽)满满的夏天！(策划(🦏)/王峥(zhēng ) 设计/任(🕥)成英)　　朝“问”健康丨立夏节(jiē )气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好

　　4月(🥕)28日，辽宁(níng )省政(🎙)府新闻办召开的发布会现场。李晛 摄(shè )

　　中国工程院院士 张伯(bó )礼：我推荐一个药膳(🍦)——绿豆百合(🐟)桂花汤(tāng )。天气炎热，喝一喝这个汤，能(néng )够清热去暑、安神(🎰)。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮(🕗)10克共同来煮。提前把绿(lǜ )豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以(yǐ(⛎) )加一点桂花、(😿)冰糖，这种老少咸宜。

　　深圳极壳科技联合创始人(rén ) 余志鹏：我们有一个非常庞大的算(🅰)法团队(duì )，机器(🍙)里内置了非常多传感器，比如气压传感器，甚至加速度，它(tā )会识别你是在运动还是在静止(🧢)状态，你是(shì )在(🥩)上坡还是在下坡，包括你在什么样的地形就给你什么样的助力。

　　以低脂(🐷)、易消化、富(👎)含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多(duō )食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、(📍)冬瓜、木瓜、(♿)玉米等，少(shǎo )食过咸的食物以及动物内脏、肥肉(ròu )等；

　　郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市(🐅)(shì )消防救援支(✍)队指挥中心接到报警，白塔区三里厨娘饭店发生火灾。本次事故现场明火于(💘)12时43分许被扑灭(📡)，事故共造成22人死亡、3人受伤，3名伤者经全力抢救，均无生命危险。

　　强化需求导向

　　进(❓)入立夏后，作息(✈)应适当调整，宜晚睡早起，中(zhōng )午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态(💳)平和、精神放(🔷)松，静养身心才能更好地养护心(xīn )气。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要(➡)注意的？下面(😳)这些误(wù )区，请务必绕开。