二、关注广(⬇)告宣传,理性消费。提示广大消费(🌳)(fèi )者,尤(yóu )其是老年群体要守好(🧠)手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名(🖱)医、神医或者冒用知名专家(jiā(🐙) )名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构(gòu )、夸大药品功(🏧)效的“神药”广告;不要被宣称可(📤)“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(🛣)网红食品(pǐn )广告所(suǒ )误导,不要(㊗)轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐(🌄)剂”等无事实依据、违反相(xiàng )关(🍨)标准(zhǔn )的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信所谓专家或(huò )假冒名(míng )人名义发布的营销信息。
个人信(🐋)息不是“行业共享的蛋糕”,而是受(🚒)国家法律保护的公(gōng )民基本(bě(㊗)n )权利。任何以“惯例”为名的信息倒(🚏)卖、共享行为,终将付出法律代(🌌)价。
王毅强(qiáng )调,面(miàn )对霸权(🌧)主义,金砖国家要坚守原则,做维护公平正义的“主力军”。面对单边主义,金砖国(guó )家要勇立潮头,做促进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代(😖)重任,携手(shǒu )全球南(nán )方,维(wéi )护(🚘)和践行多边主义,推动构建人类(👿)命运共同体。
其科学原因主(🖋)要有以下几点:
首先(xiān ),因(🕤)为能量供应不足,身体就会想办(🌚)法“节能”,让你无精打采,减少消耗。就算你(nǐ )强迫自(zì )己运动,运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了,多吃这几口饭,会被活(huó(📘) )跃的身体状态消耗掉,并不会变(😶)成肥肉堆积在身上。
本周美(🐓)联储将公布利率决议
其(qí(💃) )次,因(yīn )为要维持血糖稳定,身体(🔵)代谢压力增大。要想办法拆东墙(🤱)补西墙,拆解肌肉蛋白质来(lái )合成葡(pú )萄糖,不仅额外消耗 B 族维生素,额外消耗能量,而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也(yě )会让你(nǐ )感觉疲劳(⛵)。
二是在晚餐不吃或少吃碳(🧛)水化合物的情况下,为了维持血(🔢)糖稳定,身体不得(dé )不拆解(jiě )蛋(🕍)白质来异生葡萄糖,导致夜间肝(💨)脏工作负担加重,也可能会影响(🧞)睡眠的质量。
这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景,你是否经历过?
其实,合理吃主食有利于预(yù )防(🍖)肥胖(pàng ),不吃主食或吃得太少反(🦆)而不利于瘦身。
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