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　　有(🔩)流行病(💠)学研究发现，摄入更多的优质碳水化合(hé )物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有(😭)研(yán )究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低(dī )的失眠风险相关联。

　　B：“没(🤲)问题，这些都是(🍷)(shì )刚买(🚾)新房的潜在客户，我们互相帮助，共同致富！”

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化(huà )合物(👜)摄入会增加大(🥏)脑对色(🚝)氨酸的摄取，而色氨酸(suān )在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生(shēng )成指数)碳(💾)水食物如白米和面食，可以引发较多的(de )胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进(🏐)(jìn )血清素和褪(📐)黑素的(📊)生成量。

　　不少人(rén )意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却(😊)不了解非法提供、收(🚗)受或者交换公民(mín )个人信息的违法性。

　　-轻体力活动男生大约需(xū )300克粮食，但如果(⏹)经常锻炼，或者正在增肌，还需(xū )要加量。

　　“从长期来看，贵金属作(zuò )为避险与(yǔ )抗通(⏲)胀工具的核心(🥘)地位并(🐹)未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投(tóu )资者需要更加注重风险(🗯)控制。五一假期前后，市(shì )场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引(yǐn )发的剧烈(💈)波动，合理调整投资策(🥥)略，以应对可能(néng )出现的市场风险。　　上周，随着美(měi )国政府频(pín )频释放与部分贸(🚠)易伙伴推进谈(🏽)判的信(⏬)号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解(jiě )市场对经济衰退的担忧。美国三(🛑)大股指连续第二(èr )周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上(shàng )涨3.42%。截至上周收盘，标(🚦)普500指数和纳指已抹平(👈)今年(nián )4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以来(lái )的跌幅。

　　- 少吃主食不等于能降低热(🤒)量摄入