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　　此外，与会各国外长(zhǎng )对中东和北非地区持续冲突表示严重关切。会议期间各(🌬)国代表(🍶)还(hái )阐(♏)述了各(⛹)自在联(👅)合国安(🌿)全理事会和联合国大会等相关论坛上就乌(wū )克兰冲突所表达的国家立(lì )场。对于包括“非洲和平倡议”和“和(hé )平之友小组”的成立，通(tōng )过官方对话和外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　想用药前(qián )，先来讨论一个问题

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼(🙌)(yǎn )动睡(🚗)眠)中，身(😏)体对葡(🖋)萄糖的(⬆)需求会(🌂)比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼(yǎn )动睡眠中的深度睡眠阶段(duàn ))增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入(rù )后，睡眠的结构也会发生(shēng )改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　最后，少(shǎo )吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡(shuì )眠不足(🔳)与肥胖(🐡)的关联(👶)已经得(💓)到学界(🎭)的广泛(📀)认可。同时，失眠和睡(shuì )眠不足会引起白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　预计5月，全国大部地(dì )区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区(qū )南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发育(yù )；江淮、江汉(👔)、江南(🥘)、华南(🍣)东部等(📮)地温高(📗)雨少，部(🐥)分地区可能出(chū )现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和(hé )旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江(jiāng )淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高(gāo )；长江流域油菜(🆓)产区气(🐷)温偏高(🍠)，降水正(🙊)常或偏(🈵)少，有利(🚱)于油菜灌(guàn )浆成熟和收获晾晒；西南(nán )地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性(xìng )连阴雨天气影响收晒，以(yǐ )防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者(zhě )合法权益，营造放心、安心(📠)、舒心(👿)的假日(💡)消费环(🎁)境，北京(🌐)市市场(🎤)(chǎng )监督管理局、天津市市场(chǎng )监督管理委员会、河北省市场监督管理(lǐ )局28日联合发布如下消费提(tí )示。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少(shǎo )吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还(👍)会影响(💍)肠道菌(🥉)群平衡(📵)，也不(bú(🛎) )利于胰(🐂)岛素敏感性。

　　如果有以上情况，建议思考一下有没有(yǒu )这个原因——主食吃得太(tài )少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的(de )失眠。这种因缺乏碳水化(huà )合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无(wú )油的主食吃够。

　　据韩媒介绍，金文(📺)洙1951年9月(🤙)出生于(🕝)韩国庆(⏰)尚北(bě(🎂)i )道永川(🖼)市，20世纪(📜)70至80年代活(huó )跃于劳工运动和民主化运动。此后步入(rù )政坛，历任第15至17届国会议(yì )员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣(yòng )劳动部长官。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食(shí )或吃得太少反而不利于瘦身。

　　如果能吃到(🥏)一部分(🔽)全谷杂(📴)粮，比如(✏)一半大(🚂)米一半(🙈)糙米煮(🔻)的饭，效果更好。因为糙米中含有比精(jīng )白米多几倍的γ-氨基丁酸(suān )和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更(gèng )有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。