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　　据韩国中(😮)央选举管理委员会公布的(de )日程，第21届总统大选候选人登(⏭)记(jì )将于5月(yuè )10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)(🌹)　(🌞)　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里(😅)约(🕣)热内卢(lú )闭幕。金砖国家外长会晤(wù )发表主(zhǔ )席声明，声(🍑)明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融(🐔)、人文交流三大合作支(zhī )柱下开(kāi )展合作。各国外长重(🗞)申致(zhì )力于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团(📴)结(✡)互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全(😬)球(🧕)南方合作(zuò )，实现更包容和可持续的(de )治理。

　　- 少吃主食(📳)不等于能降低热量摄入

　　-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌(jī )，还需(xū )要加量。

　　安祥生认为(wé(🍈)i )，顺应数字经济时代的要求，平台要从“单边保护”向“生态重(🚌)构(📯)”转变，平衡消费者和商家利益，通过技术驱(qū )动治理升(🗳)级(👂)、精细化管理(lǐ )，构建(jiàn )“保护合理权益、遏制恶意行为(🖕)、促进公平交易”的平台新生态。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速(sù )度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　(🔥)总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各(🥦)种(🈳)方法都难以奏效，不妨咨(zī )询营养专业人士，看看自(zì(🐱) )己(🖥)的营(yíng )养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(🎵)饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客(kè )户端）　　突然，你又一次醒(xǐng )了。

　　在银行贵金属交易平台上，投资(🏍)金条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建设银行(💑)的(♉)部分规格的投(tóu )资金条库存也已告急。例(lì )如，截(jié )至(👒)发(🕥)稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　膳食指南的建(✖)议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(rù )200~300克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉、干玉(yù )米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(🍭)、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前(🍎)的(🏦)干重(chóng )。

　　此前，随着国内电商平台(tái )进入激(jī )烈的(🈺)存(🔕)量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在提升消(🗜)费者购物体验、保障消费者权益。但(dàn )在实施过程中，这项措施却引发(fā )了诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于电(🕖)商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家(jiā )的经营(yí(💾)ng )公(🏃)平，释放消费活力，促(cù )进平台(tái )经济健康发展。