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　　为什(🕢)(shí )么吃淀粉(🚱)食物

　　创(chuàng )建健康电商生态

　　4月以来，在地缘冲突升级(jí )、美元信用体系动摇，以及全球央(🐪)行“囤金潮”等多重因素推动(📇)下(xià )，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金(jīn )交易是否已经过于拥挤？

　　北京交通(🥙)部门提醒：根据气象部门(🙁)预(yù )报，4日夜间有小(xiǎo )雨，5日(🍠)白天有阵雨(⌛)或(huò )雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理(🈲)规划返程方式、时(shí )间和(🚐)路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通(tōng )压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行(🙇)。(完)　　记者从交通运输(🐡)(shū )部了解到，“五一”假期第五(😢)天，交通出行(🏕)保持高位运行，今天(5日(rì ))将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　此外(wài )，主食(🍄)吃得太少不好，不意味着餐(🕌)盘里只有主食，其他类型的食物(wù )不足(🥪)。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万(wàn )吨(单边(📃)0.80万吨)，同(tóng )比增长4.57%，成交额双(🕐)边(biān )10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(🏗)比增长42.85%；上(🗣)海期货交易(yì )所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金(jīn )ETF持仓一季度增(🥞)长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有(🔦)量为138.21吨。

　　不吃主食(shí )或吃太少

　　(👼)- 如果主食不足，其他食(shí )物也没有相应增加，晚间会产(chǎn )生饥饿感，影响(xiǎng )入睡和睡眠质量。

　　黄(🚙)卓表示，5月夏收粮油作物进(🗻)入产量形成关(guān )键期，夏收自西南向北陆续展开。东北地区大面积春播。

　　此外(wài )，主食吃得太少不好，不意味(🈳)着餐盘里只有主食，其他类(🌐)型的食物(wù )不足。