日日干夜夜操

　(🔘)　看手指

　　近日，云(🗼)南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇(🍕)(cù )簇粉色(sè )的花朵(duǒ(💟) )如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花(😥)海成市民游客打卡的(🍐)网红地。图为市(shì )民游客(kè )到异龙(lóng )湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　(👦)很多人锻炼后都会觉(🕙)得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽(🕣)(tài )”会在(zài )短期内让人(🛤)产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁(🚓)及以上人群的认知功(📀)能研(yán )究发现(xiàn )：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防(🍷)止认知能力下降。

　　(🥨)朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能(néng )不能给(gěi )孩子(🕘)们(men )捐一点乐器。二十个(💵)非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　六年时间里，朱老(🍵)师的课堂是(shì )很多孩(🍵)(hái )子的期(qī )待，她也在这段经历中，收获了满满的幸福。一起走进(🌲)朱超敬的音乐课↓↓(🦖)↓

　　后来，朱超敬又(👣)陆续带来了更多的乐器，根据孩(hái )子们的(de )喜好，分门别类授课。