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　　抗炎饮食中，蛋白(💝)质的来源最好(hǎo )是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉(📁)、大豆食品(pǐn )、坚果等，少吃加工肉类。

　　田波：“(青藏高原)多年冻土路基上常(🆑)见的一个病害是波浪，波浪高差基本上接近80多(✍)厘米，波浪长基本上在8米左右，它变形特别大(dà(🎡) )，基本上沥青路面被撕开，最宽的地(✈)方(fāng )能撕开20多厘米，很危险。”

　　黄剑湘是一(yī(🕙) )名特高压直流输电领域一线工程师，助(zhù )力祖(🌫)国在特高压领域一步步实现科技自(zì )立自强。

　　“五一”假期前三天，内(nèi )地居民(🛏)“周边国家游”“跨境游”热情高涨(zhǎng )，北京口岸出境(🔰)内地居民占出境旅客总(zǒng )数超六成，日均2万人(🚆)次，热门目的地为(wéi )日本、韩国、(👄)新加坡、中国香港等。

　　那么，哪些是促炎食(🌏)物，哪些是抗炎食物(wù )？

　　“五一”假期，浙江乐(🍉)清，市民(mín )游客与非遗表演队伍互(👿)动。　(乐清市官(guān )方 供图)