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　　在黄金震荡调整的背景下，白银(yín )、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎(🔃)司(sī )，年内涨幅约15%；铂金价(🗾)格回升至996美元上方，较年初(💶)上涨约(yuē )10%。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研(yán )。张(zhāng )旭 摄

　　在(🤰)南京溧水天生桥景区，一场(🎌)乐迷狂欢如约(yuē )而至，这个(🎴)“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴(tiē )心的服务，让大家度过完美假期。

　　这叫“早醒”，被(bèi )定义为比预期起(🔄)床的时间提前 30 分钟以上。

　(🕖)　会议还确定(dìng )下届金砖(🌭)国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间(jiān )举行(háng )，届时将由2026年金砖国家候任(🕖)主席国印度主办。(总台记(jì(😵) )者 汤晔)　　当地时间2025年(💁)4月29日，金砖正式成员和伙伴国外(wài )长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长(zhǎng )王毅出席。巴西(🧗)外长维埃拉主持，19国外长及(⚡)高级代表围绕(rào )加强全球(👹)南方合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　- 蛋白(bái )质、脂肪含量高的食物消化速(🕖)度慢，加重夜间胃肠消(xiāo )化(🔑)负担，从而影响睡眠质量。

　(👄)　- 少吃主食不等于能降低(dī )热量摄入

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米(mǐ )一半糙米煮的饭，效(🕰)果更好。因为糙米中含有比(🌂)精白(bái )米多(duō )几倍的γ-氨(🚟)基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速(sù )度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持(🎫)续合成糖原而不是(shì )合成(🎫)脂肪。

　　北京交通部门提(🔥)醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假(🕤)期返程有不利影响。请广大(🕧)市民关注临近天气和(hé )路(❔)况(kuàng )信息，合理规划返程方(🏬)式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边(biān )道(😞)路易拥堵，倡导市民优选公(⛸)共交通出行。(完)　　记者(👕)(zhě )从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保(bǎo )持高位运行，今天(5日)将迎来(🔟)返程高峰，交通部门多措(cuò(💐) )并举(jǔ )加大出行保障力度(🥍)。

　　生鲜商品是“仅退款”规则(zé )滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费(fèi )者在收到货后申(😿)请仅退款，联系买家上传图(🏃)片却被拒绝，平台介入为其(🐣)提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管(guǎn )理学院教授安祥生表示，当前“仅退款(👯)”在不同电商(shāng )中发(fā )生的(🔖)概率也有差别，一些低价商(🕺)品多的平台情况更严(yán )重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用(yòng )场景缺乏明确界定，消费者可随(🚠)意编造理由申请仅退款，这(⛄)就容易导致“仅退款”规则的(🥨)滥用。去年9月1日正式施行(háng )的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合(hé )理(🐘)限(xiàn )制商家的行为，这一政(🚴)策的实施推动了各平台对(🔧)“仅(jǐn )退款”规则的调整。