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　(🌮)　立夏后，气温(📬)逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧(😁)烈(liè )的运动(dò(🤳)ng )。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中(zhōng )暑的风(fēng )险。

　　7岁的郭梓(🕞)硕跟着妈妈杨(🦊)碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄

　　“我们准备报名参加高(🍢)考志愿服务，你(🕚)愿意跟我一起(🆙)(qǐ )去吗？”去年高考前，李彦惠的随口一问，得到了田酎名的肯定回答(dá )。高考(🎎)(kǎo )期间，母子俩(🅿)顶着烈日，每天为考生发放瓶装水、绿豆水。

　　文献(xiàn )记载，南北朝和隋唐时期，陇西在联(🤴)通西域与中原(💸)经济文化往来中曾(céng )发挥着重要作用，有大量来自西域的波斯、粟特、龟(🌘)兹胡人定居于(🤠)此(cǐ )，从事(shì )中转贸易，祆教在当地被广泛传播。

　　图为《西南联大》在(zài )昆明市(shì )呈贡区文(🥗)体活动中心演(🎞)出现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　天热(rè )食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？