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　　(🏨)- 在动物(💒)实验中(zhōng )发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨(ān )酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高GI(血糖生成(🔏)指数)碳(⛅)水食物(🤰)如白米(mǐ )和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色(sè )氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量(liàng )。

　　此前，随着国内电商平(⏮)台进入(🕯)激烈的(🔠)存(cún )量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服(fú )务，旨在提升消费者购物体验、保障消费者权(quán )益。但在实施过程中，这项措施却引(👉)发了诸(🏌)多(duō )争(👛)议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于(yú )电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家(jiā )的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健(👿)(jiàn )康发(😨)展。

　　(🥅)北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制定疏堵保畅(chàng )措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段(duàn )确保开(🍩)(kāi )道率(🥎)100%。增加备(🧕)勤力量、前置救援装备、加强巡(xún )视巡查，遇交通事故配合交警快清快处，提升(shēng )通行效率。

　　浙江交通集团绍兴管理中心主(zhǔ )任 罗国(🚾)兴：这(🦕)套智慧(🥐)管理系统，主要是基于视(shì )频的AI分析，能够在5秒钟之内自动检测到路上的(de )异常事件，自动关联路上的实时路况信息，同(tóng )时也在(zài )30秒(🗃)之内能(🤸)够自动(👧)生成交(🏥)通管控策略以及应急预(yù )案，形成分段分级的联合的管控措施。

　　二(èr )、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者(zhě )，尤其是老年(🕒)群体要(🔰)守好手(🕞)中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名(míng )义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医(💈)理论、(🤸)“伪科学(🎌)”等虚构(🚏)、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可(kě )“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广(guǎng )告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(tiā(👊)n )加”“不含(🐗)防腐剂(🔮)”等无事实依据、违反相关(guān )标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物(wù )身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人(rén )名义(🔮)发布的(👉)营销信(💌)息。

　　你看了一下身边的(de )手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在(zài )这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　为什(shí )么吃淀粉食(🏖)物

　　(⬆)“流量”变(🏴)“留量” 青年与(yǔ )城市双向奔赴

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难(nán )再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来(lái )越焦虑，失眠越来越严(🏁)重。