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　　三文鱼(😫)、金枪鱼和沙丁鱼(yú )等鱼类(lèi )，富含欧米伽3脂(🧐)肪酸，也有助对抗炎症。

　　慢性炎症刺激可引(😥)起免疫紊乱，导致(zhì )炎症因(yīn )子侵入血管内壁(📌)，造成血管壁破损、僵硬或阻塞。

　　含较多反(❤)式脂肪酸的食物，比如蛋(dàn )黄派、珍珠奶茶、(🦀)炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发(🔵)生和发展。

　　“五一”假期期间，港澳文旅活动盛(🤜)事增多，吸引大量内地居民在港澳夜游，24小时通(🌅)(tōng )关的港(gǎng )珠澳大(dà )桥珠海公路口岸夜间流(😅)量显著增长。

　　5月3日，浙江舟山，游客有序登机(🌜)。“五一(yī )”假期(qī )期间，打“飞的”前往舟山东极岛、(🛅)枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选择。中(zhōng )新社记(jì )者 曹(⌚)丹 摄

　　抗炎最佳选择：鱼肉。

　　医海泛舟(😎)38载，累计接诊40万名患者，秦贵军是患者(zhě )心中最(😾)(zuì )信任的“秦医生”。

　　数据显示，假日期间，郑州(💃)飞往昆明、乌鲁木齐、海口、深圳、三亚、(🔆)上海、重庆等地的航线较为热门，郑州机场累(🐜)计保障进出港航班超3000架次，日均执行(háng )航班超(💺)(chāo )600架次。其中，假期首日(🏕)航班最为繁忙，共计执行航班664架次。