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　　养老服务资深从业者言先生(化名)告诉记者，真正(🐶)的养老规划(📴)不是简(jiǎn )单的产品推销。与销(xiāo )售型规划师推销产品(➗)进行渠道分(🐩)销不同，服务型规划师需要通过评(pí(🦂)ng )估适老化改造方案、优化资源配置等成(chéng )为养老资源与客户之(🍝)间的“中介”，实现共赢。

　　有严重膝关节炎(yán )或有急性关节损伤(shā(🆖)ng )的人。人跑步时，关节承受较大的冲击，会加剧关节损伤(🏑)。例如，膝(xī )关(🐪)节半月板损伤患者(zhě )在长跑过程中，病变部位会反复(🤯)受到刺激，这(💎)会阻碍病情恢复，甚(shèn )至加重病情。

　(💄)　“宋词作为中国文学(xué )的璀璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴与情(🛣)感智慧，与唐诗并肩构筑起(qǐ )中国文学史上的巍(wēi )峨‘双峰’。”中(🐪)国宋庆龄基金会副主席沈蓓莉寄语青少年，以经典(diǎ(⚓)n )为舟、以创(🏀)新为桨，在传统文化的长河中激荡出属于新时代的青(📤)春浪花。(完)　　作为(wéi )一种简单而高效的有(yǒ(👡)u )氧运动，长跑吸引了越来越多的人加入其中。然而，在高强度运动下(👗)，心脏负荷会显著(zhe )增加。因此，如何(hé )在确保长跑带来健康收益的同(🍶)时，避免对心血管健康造成的潜在风险(xiǎn )，是很多跑步(❌)爱好(hǎo )者关(🐓)注的问题。

　　活动由中国宋庆龄基金会和中国人民(🎼)大学附属中(zhōng )学主办。诵读会分“山河篇”“岁月篇”“少(💎)年篇”“家国篇”，从柳永的《望海潮(东南形胜)》到李清照的(de )《声声慢(寻寻觅(☝)觅(mì ))》，再到苏轼的《水调歌头·明月几时有》，臧金生、王斑、李修平(🙈)(píng )等著名演员、播音(yīn )员带领师生跨越时空，以抑扬(🔠)顿挫的语调(💑)讲述“三秋桂子，十里荷花(huā )”的繁华景象，将“乍暖还寒时(🐺)候，最难将息”的愁绪娓娓道来，展现“千里共婵娟”的(🌃)团圆意境。人大附(fù )中师生带来器乐、舞蹈和朗诵表演。

　　头上(🈵)绕起发包，装饰一朵简约素雅的小花，薄(báo )纱材质的上装、类(lèi )似(📙)筒裙的纱笼勾勒出玲珑曲线，再配以胸针、绣珠鞋…(😺)…5月4日，河南(🔔)(nán )游客蔡玉琴在梧林变(biàn )身“小娘惹”，一颦一笑尽显异(🧖)域情调。“这身装扮走在红砖古厝、洋楼与番仔楼(💀)间，感觉好像穿越了。”

　　哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾(🥑)病急性发作期的患者。长跑时，身体需要(yào )更多氧气，但(😂)这类患者的(🉐)肺部功能无法满足摄氧需求，容易发生呼吸(xī )困难。特(😘)别是哮喘患(🏟)(huàn )者，一旦在长跑过程中接触到过敏原或是气喘加剧，可能会诱发突发性哮喘。

　　货物(wù )在大湾区跑(♍)出“加(jiā )速度”，旅客们也在“共享机场”获得更多便利。在广东珠海，旅客(🌓)(kè )如今不仅能提前办(bàn )理香港机场的值机托运，还能(🍀)搭乘直达专(🉑)线直通香港机场，获得更好(hǎo )的通关效率和体验。

　　(⛪)阎爱喜说，虽(🛂)然后来因为各自的发展规划不同而结束了合伙关系，但两人的情谊却(què )并未因此淡化。闲(xián )暇时，阿布(📎)都维力还会来店里找他喝茶聊天。“他知道我非常喜欢吃(chī )他亲手(🎚)做的抓饭，常邀请我去家中做客。”

　　当天还举行了《未(🍌)来讲堂——(🏤)经典宋词(cí )诵读与赏析》一书首(shǒu )发式。该书由中国宋(📬)庆龄基金会(💎)和中国广播电视社会组织联合会共同编辑，邀请百位著(zhe )名艺术家、播音员(yuán )和主持人诵读赏析百首(🚅)经典宋词，旨在帮助青少年在阅读中感受宋词(cí )魅力，在学习中领(🏯)(lǐng )悟宋词智慧。

　　昨天，我国降雨主要出现在江南、(🚪)华南和华北(😕)、黄(huáng )淮等地部分地区，多(duō )地降雨时伴有短时强降(🚞)水、雷暴大(🤟)风等强对流天气。监测显示，昨天8时至今天6时，湖南(nán )东南部、江西南部(bù )、福建西北部、广西中北部(🤧)、广东中西部等地部分地区出现大雨或暴(bào )雨，湖南永州、江(jiā(⛑)ng )西赣州、广西南宁和梧州、广东清远和江门等局地(🌲)大暴雨；河(🤳)北东北(běi )部、天津中北部、山(shān )东北部等地部分地(🛫)区出现中到(🍤)大雨，局地暴雨；内蒙古西南部、山西、河北南部、山东(dōng )中部、河南西部、江西南部、浙江中南(🚀)部、广西、广东中部等局地出现雷暴大风，北京(jīng )怀柔出现冰雹(🏤)。