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　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　选择合适的(de )时间和强度运动

　　中国工程院院士 张(zhāng )伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是(shì )养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上(🛎)睡(🦒)眠(🦀)也(🗾)不(📆)利(🦎)，晚上可以(yǐ )做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢(màn )跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　油桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　“每(měi )次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”剧(jù )目参演者、云南师范大学艺术学院大二(èr )学生余垚在剧组里饰演过不同(🎿)角(😭)色(🥐)，从(💴)(có(🍊)ng )空(🍦)乘(🏼)专业“跨界”戏剧表演让他收获颇(pō )丰。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。

　　据考证，早在唐朝中后期，西瓜就已(yǐ )经开始传入新疆地区，并有了相当规模(mó )的发展。立夏节气，正是新疆西瓜陆续(xù )上市的时节。新疆漫长的日照时间赋予(yǔ )了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的(de )积累；(🔡)巨(✳)大(🧦)的(💫)昼(🖱)夜(⚫)温差则让糖分得以更(gèng )好地锁在果实里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙(shā )瓤和独特的风味享誉全国。

　　华北豹(bào )是2012年被列入世界自然保护联盟濒危物种(zhǒng )红色名录的珍稀动物，更是中国特有的(de )豹亚种，曾广泛分布于华北地区的山地(dì )森林生(⛽)态(🕸)系(🐢)统(🆓)。人(🚋)类(🆘)活动导致华北豹栖(qī )息地丧失，其种群数量急剧下降，现存(cún )个体仅零散分布于北京、河北、山西等地。