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　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦(🔯)恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合(hé )理(lǐ(🌾) )，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找(🈯)回久违的香甜睡眠。(央(🎰)视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　发言(yán )人(⌛)(rén )说(shuō )，随着4月初全球(🤒)贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经(jī(💉)ng )济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往(wǎng )来(lái )和(hé )投(🚒)资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如此，中国内地(🍳)经济持续稳步增长，加(👗)上特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场(chǎng )的(🤺)(de )措(cuò )施，将会为本港不(🎏)同经济活动带来支持。

　　与会外长表示，面对地缘(yuán )紧张(👣)局势加剧、保护主义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持(chí )联(lián )合(hé )国宪章宗(🔇)旨和原则，维护联合国在国际体系中的核心作用。金砖国家(😧)要聚焦和平共处、开(⏪)放包容和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍(hàn )卫(wèi )自(zì(🌐) )由贸易规则和以世贸(⏩)组织为核心的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持续(🔧)的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏(huài )全(quán )球(qiú )供应链、加剧(🌘)国际局势不确定性感到担忧，要求取消违背世贸组织规则(⏫)、违反国际法的经济(🏞)制裁和次级制裁等单边强制措施。　　4月22日(rì )，多(duō )家电(🦋)商平台宣布对“仅退款(♈)”规则进行重大调整，引发(🦖)广泛关注。

　　失眠，已经成为现代(🧙)人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福(fú )感(gǎn )的(de )原因之一。对很多人来说，只(🍼)要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　美国知(😠)名投资人巴菲特宣布(🈴)年底卸任公司首席执行官

　　总(zǒng )之，吃好才能睡好，这话(😻)真的没错。如果你长期(⛔)为睡眠质量差所苦，各种(🛄)方法都难以奏效，不妨咨询营养专(🏺)业人士，看看自己的营养是否(fǒu )合(hé )理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的(🍥)主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常(🎖)见问题。有(yǒu )不(bú )少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫(⭕)、枕头，甚至坚持每天(⛱)运动，躺在床上还是辗转(🕺)反侧，或者频频发生夜醒。

　　- 少吃(💟)主食不等于(yú )能(néng )变瘦