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　　你看了一下身边的(de )手(🔉)机，又是凌晨的 3 点。你已经连(👲)续 2 个礼拜(bài )都在这个时间醒来，醒来(lái )后(🚒)再也睡不着。

　　- 蛋白质、(🌫)脂肪含量高(gāo )的食物消化速度慢，加重夜(🚆)间胃肠消化负担，从而影响(🔙)睡眠质量。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有(yǒu )没有以下这个(👗)导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或(huò )不吃主食。

　(🐫)　声明重申坚定致力于多边(biān )主义和国际法，包括《联(lián )合国宪章》所(👂)载宗旨和原则。各国部长谴(😷)(qiǎn )责包括故意扣留分摊会费在内的单方(🌮)面破(pò )坏全球多边机构工(🌌)作和妨(fáng )碍其履行各自职责的行为。

　　江西赣州(zhōu )公安网安部门(🙂)在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼(lóu )房业主的个(🖋)人信息。经查，该公司员工为(wéi )联系客户增加业绩，向同行获取了一些(💝)新购楼房业主个人信息，这(🎙)(zhè )一行为被视为“行业惯例”，被公司负责(zé(🚩) )人“默许”。

　　针对“七站两场(🤞)”将出现的返程客流高峰，北京(jīng )交通部门综合施策做好“七站两场”接(🐴)续保障，实行“一站一场一(yī )策”，建立多部门协同、多方式联动的立(lì(🕗) )体化保障体系，实现抵离京旅客高效疏运。