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　　建议：吃饭时要专心，不要刷(shuā(🎛) )视频或(🍭)干别的(⛹)事情。注意早上9点前要吃完早(zǎo )餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　看似是在休息

　(👯)　气血(🚢)不足怎么补？

　　乡村学校扎根

　　随着森林康养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经(🔱)沉寂的(👉)山林，正通过“政府+经营主(zhǔ )体+村集体+农户”的创新机制，将绿水青山转(zhuǎn )化为金山银山，为(🍒)偏远山(🐪)村蹚出一条“生态(tài )美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　走(zǒu )进中药材种植基地，工人们正熟(🏴)练地施(🎋)肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在(zài )家门口就能挣到钱，知足得很(🍥)。”60岁的潘(🍢)江(jiāng )海笑着告诉记者。

　　本报记者　阮占江 帅(shuài )标

　　双向奔赴

　　昌化镇地处浙(😝)西山区(🏕)，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离(lí )”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源(yuán )变现的‘金(🐡)钥匙’(📅)。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖坦(tǎn )言。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活(huó )动周(🚥)于本月(🎤)28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介(jiè )等系列(🌻)活动，推(👯)动四川与日本深化经贸、科(kē )技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以(👜)四(sì )川(🍟)活动周为契机，更进一步推动双边经贸投(tóu )资合作。