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　　失眠，已经成为(wéi )现代人最常见的一(➰)(yī(📄) )个烦(😸)恼来源(🏎)，也是最降低幸福感的原因之一。对(duì )很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升(shēng )。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月(👽)份(fèn )，我(🕡)(wǒ )国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽(zāi )返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南(nán )地区一季稻大部处(chù )于三(😨)叶(🕋)期，东(🚷)北地区(🐧)处于育秧阶段；西南地区春(chūn )玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期(🌶)生长(🤙)阶(jiē )段(⚡)。

　　有利于预防失眠

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种(zhǒng )累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(yuán )(单边5.35万亿(🚞)元(🎣))，同比(🔡)增长42.85%；上海期货交易所全部黄(huáng )金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(cāng )一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为(wé(🤩)i )138.21吨。

　(🔙)　除了(🖱)青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞(wǔ )从社区一路跳到全国。2024年，该(⚾)团(🎵)队斩(♎)获全国妇女(nǚ )广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　各国(guó )外长支持对联合国包括其安全理事会进行全(quán )面改革，使其(💢)更加(🛤)民主、(🍡)更具代表性、更加有效、更加高效，并增(zēng )加发展中国家在安理会的代表性，使其能够有效应对当前的全(quán )球挑战。

　　4月22日，现货黄金价(🖊)格(👳)一度(🌰)突破(pò )3500美元(yuán )/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日(rì )已跌至3324美元/盎司附近。