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　(🌂)　不吃主食或吃太少

　　黄卓表(biǎo )示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期(qī )，夏收自西南向北陆续展开。东北地区大(dà )面积春播。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会(huì )产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　发言人说，随(🌥)着4月初全(🏛)球贸易摩(👔)擦因(yīn )美(🏔)国大幅增(💡)加进口关(🧝)税而急剧升温，全球(qiú )经济下行风险显著上升。贸易政策极大不(bú )确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如此(cǐ )，中国内地经济持续稳步增长，加(jiā )上特区政府各项推动经济增长和开拓更多(duō )元化市场的措施，将(🛒)会为本港(✨)不同经济(✅)活(huó )动带(🛹)来支持。

　(🔤)　“去年我(🏎)们交付多用途(tú )纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远(yuǎn )海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍(shào )说，得益于海关的支持，企业在加工贸易(yì )手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体建造(zào )效率的提升。

　　(😪)4月25日，在大(😘)连湾临港(🕉)装(zhuāng )备制(🏔)造区中远(🗼)海运重工(👀)码头泊位(📈)上，一艘(sōu )84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即将(jiāng )于5月进入出口交付环节。目前，该公司正(zhèng )以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交(jiāo )付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　总之，吃好才能睡好，这话真(zhēn )的没错。如果你长期为睡眠(🖇)质量差所(📔)苦，各种方(🤷)法都难以(🛐)奏效，不妨(🚿)咨询营养(🍄)专业(yè )人士，看看自己的营养是否合理，主食有(yǒu )没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失(shī )眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无(wú )论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动(dò(🌁)ng )，躺在床上(🎻)还是辗转(🥔)反侧，或者(😊)频频发生(🧦)(shēng )夜醒。