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　　明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气(qì )与心气相通”，顺时养生(shēng )，立夏之后更要注意“养心”。

　　当(dāng )前，各大高校(🍁)积极响应号(♍)(hào )召，不断完(🚚)善以需求为(♿)导向的培养(🦄)模式。叶明睿(👵)表示，未来，学(xué )校将针对学生的不同专业背景，进一步优化课程体系，通过开发(fā )线上学习平台、引入AI模块等方式，建设“未来课堂”系统，促进(jìn )优质资源共享，提供分层(céng )教学资源与自主学习方案，更好地满足(zú )学生的个性化需求。

　　图为(❔)《西南联大》在(🐥)昆明市呈贡(📧)区文体(tǐ )活(🌼)动中心演出(🈳)现场。云南(ná(🍑)n )师范大学艺(🎾)术学院 供图

　　立夏节气 合理运动不过量

　　中国工(gōng )程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤(shāng )害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足(zú )，结合适量运动，综合调(diào )理。仅仅靠不吃饭来减肥(😳)，对身体健康(🚓)(kāng )是不利的(🏛)。

　　5月3日，“芮(🚓)吉塔”号国际(🚅)邮轮挂靠大(📐)连港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　图片(piàn )来源：英超联赛社交媒体