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　　看睡眠

　　人(rén )到了一定年龄肌(jī )肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿(⛩)脚不利(🍨)索，而坚持运(yùn )动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不(bú )从不运动的(💔)人”大腿(🍯)肌肉扫描图。

　　不用苛求自己太自律

　　“人工智能是年轻(qīng )的事业，也是年轻人的事(👂)业。”4月29日(🛬)，习近平(🎡)总书(shū )记在上海考察时(shí )勉励年轻一代，“要怀爱国之心、立报国之志、增强国之能，把(🎭)个(gè )人(🐋)奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接力棒”。人(rén )工智能成为发展的关键变量，新(🎮)一轮科(🚟)技革命和产业变革给出了历(lì )史性机遇。向来(lái )得风气之先、善于把握时代机遇的青(✡)年人，大(🛣)有可(kě )为，当大有作为(wéi )。

　　你可能不是懒，而是气血不足

　　湖北省五峰三农客运有限(xiàn )公(😀)司驾驶(😁)员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司机。他有一个本(běn )子，上面记载着(zhe )父老乡亲每天希望带(🕶)回的货(🕙)物。