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　　第五，几十年前就已经发现，在(🌦) REM 睡眠相(xiàng )中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以(🛢)(yǐ )在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会(huì )发生改变，宝(🍖)贵的 REM 睡(shuì )眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　虽然有关(🐈)(guān )营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水(shuǐ )化(💶)合物与入(🚙)睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(🔙)，已(yǐ )经有多项研究证实。[1]

　　上海期货交易所库存数(shù(🎤) )据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月(yuè )11日、18日、25日当周(🎬)减少(shǎo )了194823千克、54898千克和13623千克。

　　失眠或睡眠不足与肥(✨)(féi )胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(mián )和睡(👏)眠不足会(🚳)引起白天精力不足，运动意愿下降(jiàng )，进一步促进肥胖。

　(🍨)　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅(lǚ )客超2000万人(🤔)次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客(kè )票系(✍)统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱(zhù )状图编制次(🚖)日安检、检票、站台、出站等通道开(kāi )启和人员安排(🏮)方案，形成(🔳)客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针(zhēn )对家庭出游增(🌴)多、老年旅客占比提升的特点，完(wán )善预约服务、进站(🤣)、出站等(📼)流程，为不同群体提(tí )供多元服务，全力保障“一老一小”出(🤔)行无忧。国铁武汉局在汉宜铁(tiě )路、汉十高铁、京广高(👺)铁、郑渝高铁等热门线路(lù )加开196列客车提升运力。江西(🐓)南昌西站(♏)的网约车候(hòu )车区进行了升级改造(zào )，从原来的200余平方(📜)米增加至800余平方米，可同时容(róng )纳500人候车，同时还增加了(👮)座椅。

　　(🔥)A：“哥，我(wǒ )最近刚开了家装修公司，能不能‘分享’点客(🥄)户信息给我？”

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝(💐)街市"，一(yī )场融合历史文化与现代体验的 "宋风雅集"文化市集(jí )盛(Ⓜ)大启幕。走进青砖(zhuān )古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依(🐪)次排开，游(yóu )客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家(🥐)国情(qíng )怀(🧜)的交织碰撞。