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　　气血充足：夜晚(wǎn )入睡快、睡眠(🎴)稳、呼吸均(jun1 )匀，可以睡到自然醒(🚸)。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民(🕙)族风情。当日，云南省临沧市沧源(🖋)佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术(🎉)游(yóu )演，展示当地传统文化和多(😎)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(📨) 摄

　　本报记者　阮占江 帅标

　　坚持运动(dòng )和从不运动的人，可能(♊)一(yī )两天没差别，但时间一长(zhǎ(💺)ng )身体多方面差别却很明显！

　　(🤞)长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损(sǔn )伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　此(cǐ )外，研(🆒)究还发现较高的体力活动水平(👶)，与运动对“皮肤血液生物年龄”的(💡)影响最为显著。所以，这也就(jiù )是很多坚持规律适度运动(dòng )的人为什么(👓)看起来皮肤更(gèng )好、更年轻的(🌓)原因。

　　恳谈会由四川省贸促(💜)会、日本贸易振兴机构成都代表(biǎo )处、日中经济协会成都事(shì )务所、成都日本商工俱乐(lè )部共同(🥨)主办。此次会议旨(zhǐ )在深化川日(🐅)经贸合作，借助世博会“大展示、(💚)大交流、大合作、大发展”高能(néng )级平台，展示四川机遇，倾听日资企业(😡)心声，帮助(zhù )日资企业释疑解惑(💺)、纾困解难，促进更多日资企业(🔍)在川稳定经营、来川投资兴业。