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　　坚持运动(🤒)的人(rén )不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼(gé )肌系统(🤝)的强健。而功能强大的肌肉(ròu )更(🌷)能伸展体态、挺拔身(😌)姿，让人看起来更有气质、更好(📷)看。

　　“一夕(xī )不卧，百日不复”，意思是如果一(yī )晚上不(♒)睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(⛩)第二天(tiān )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(🐮)手机更耗气血，中医讲“久(jiǔ )视伤血”，熬夜刷手机消耗的(😅)不只(zhī )是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(🍖)诱发青光眼。

　　4 饮(yǐn )酒过度

　(🛂)　本届神鱼节，举行万人(rén )捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛(🆖)、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚(wǎn )会、“孟连神(🛵)鱼杯”全国钓鱼大奖(jiǎng )赛等18项特色活动。

　　四川省贸(♒)促会(huì )副会长雷学杰表示，四川省贸促会(huì )将更好发(🍽)挥联通政企、融通内外、畅通供需的独特功能，会同(⌛)政府有关(guān )部门和对口机构，搭(🌜)建更多经贸促(cù )进平台、政企对话平台和工商合作(👚)平台。

　　此次《南唐李后主》由广(guǎng )州红豆粤剧团全新(🐝)复排演出，陈振(zhèn )江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文(🏵)超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角(jiǎo )色。

　　神鱼节(🔓)是孟连的重要节庆(qìng )之一，每年都吸引大量当地民众(🎰)及外(wài )地游客前来，参与南垒河(🏙)捉鱼、品(pǐn )美食等活动。

　　从入境方向看，“五一”期间(💠)，昆明机场口岸入境外(wài )籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马(⛑)来(lái )西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入(🈳)境旅客3684人次，占入境外(wài )籍旅客总量的72.8%。